REGRAS DE OURO

O entusiasmo e a boa disposição são características normais nos treinos de futsal. Mas para que estas decorram sem problemas, sem acidentes e, sobretudo, com proveito, é necessário que seja responsável e que sigas todas as indicações do teu Treinador no que diz respeito às regras a cumprir e às tarefas a realizar no treino. Toma, portanto atenção às seguintes regras de ouro no treino de Futsal.

1. Evitar brincar no balneário O treino começa quando entras neste espaço para te equipares e só termina quando, no final, o abandonares.	2. Tenta ser assíduo e pontual Deste modo não prejudicarás a tua aprendizagem e a dos teus colegas, e mostrarás respeito pelo treino e pelo treinador.
3. Cuida do teu equipamento O equipamento do treino de futsal deve estar limpo e convém que seja usado apenas durante o treino.	4. Retira todos os objectos perigosos Relógios, anéis, brincos, pulseiras, etc., são objectos que te podem ferir ou aos teus colegas. Por isso, guarda-os no saco dos valores
5. Cumpre as regras de segurança Para evitares acidentes que possam pôr em perigo a tua integridade física e a dos teus companheiros, deves cumprir as regras de segurança definidas pelo teu Treinador.	6. Cumpre as indicações dadas pelo teu treinador Sem a necessária atenção, terás mais dificuldades em aprender os exercícios que o teu treinador te vai ensinar. Participa nos treinos com entusiasmo, mas lembra-te que isso não significa confusão e algazarra.
7. Estima o material O material necessário para os treinos é caro e tem de ser usado por todos os jogadores da escola. Por isso, deves estimá-lo de forma a que a sua duração seja a mais longa possível.	8. Colabora com os teus colegas Os jogadores da tua escolinha não têm todos as mesmas capacidades. Para um bom funcio- namento dos treinos, é necessário que cada aluno ajude os outros a ultrapassar as suas dificuldades. Não deves ficar aborrecido quando, por exemplo, nos jogos, tens colegas mais fracos na tua equipa.
9. Cumpre as regras dos jogos Para jogares com os teus colegas é essencial que respeites as regras. Ninguém gosta de jogar com batoteiros...	10. Aceita as decisões da arbitragem
11. Aceitar a derrota Quando participas num jogo, tens de entender que nem sempre podes ganhar. Aceita a vitória do adversário sem aborrecimento.	12. Toma banho depois do treino Durante o treino certamente irás transpirar. Deves, sempre que possível, tomar banho depois do treino. Utiliza chinelos para não andares descalço nos balneários e limpa bem os pés e a cabeça, sobretudo no Inverno.